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e Yogapraxis kennen. Spüre Deinen Körper durch Asanas (Körperhaltungen) und Pranayama (Atem). Indem Du
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Flow gerüstet zu sein. Abwechselnd nehmen wir uns Asanas aus der ersten und zweiten Serie vor, die auch
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Matte verbracht wird. Mit jedem Atemzug und jeder Asana kreieren wir Energie. So lasst uns diese Energie
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en Übungsserien der Ersten & Zweiten Serie mit Asanas aus dem eigens kreierten Vinyasa Flow zu einem
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damit ab vom Glück. Du darfst die Wirkungen von Asana, Pranayama und Meditation für die Herstellung eines
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individual asanas help you stay warmed-up and in your flow. This flow is likewise supported by the asanas, which [...] fluently without having to think a lot about which asana (exercise) or sequence was next. Then, something [...] "What am I going to practice today?" Or: "Which asana should I do next?" All of a sudden, everything was
